SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    [...] rozwój mięśni poprzez zbijanie igf-1 (a szkoda bo DHT=piękne samopoczucie) 2. Zbijać estro tylko Exe, gdyż jako jedyne nie zbija IGf-1 a z wielu artykułów wynika że nawet podnosi 3. Trzymać estrogen wysoko 4. Nandrolony podnoszą IGF-1 . Czy to oznacza, że najlepiej polecieć sobie na NPP razem z HGH? Teraz mam pytanie: Czy polecieć sobie [...]

    Odpowiedzi: 2041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-18 06:51:45 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] to był jeden urzad panstwowy a prywatnej inicjatywy bylo niewiele,ogolnie wzystko bylo odgórnie sterowane a inwestycji bylo niewiele i rabunkowo byly prowdzone. Inwestycji pod nadzorem urzędniczym w ustroju socjalistycznym jest więcej. Jeśli obecnie jest 3 razy więcej urzędników i istnieje komputeryzacja oznacza to, że mamy przynajmniej 3 x tak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 07:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 111,9 kg Różnica - 7,3 kg Ponieważ waga dość mocno się zmienia, a akurat w dniu pomiaru spadła najniżej z dotychczasowych to nie biorę jej jakoś specjalnie pod uwagę. Poniżej wrzucam wymiary. Tutaj wpisz treść... 19-07-2015 19-08-2015 Różnica Szyja 48,5 cm 44,5 cm - 4 cm Klatka 124 cm 126 cm + 2 [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 22:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zakładałem to nie mogłem odpuścić siłowni, ale od początku wiedziałem że to nie mój dzień. Miałem całkowitą niechęć do ćwiczeń, co uważam za bardzo dziwne. Zawsze chętnie podchodziłem do dni treningowych. Nie wiem czy wpłynęła na to przerwa od poniedziałku czy zmniejszona ilość węgli, ale czułem się okropnie. Ze względu jak się czułem [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-08 16:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] nie odpuszczać. Ogólnie jak już się rozgrzałem to ćwiczyło mi się całkiem przyzwoicie. Jedynym defektem było to, że po prostu się ze mnie lało. Przepociłem całą koszulkę i spodenki. Jak robiłem przysiady to pot kapał na podłogę. Nigdy dotychczas tak nie miałem. Ogólnie trening pod względem zmęczenia oceniam na 7/10. [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-27 22:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jest po prostu zbyt wysoka? Odczuwasz jakikolwiek niedosyt przy takiej ilości jedzenia? Artykuły kiedyś czytałem, ale wprowadzenie takiego schematu w mojej diecie też było podyktowane stagnacją w diecie. Po takiej modyfikacji coś się zaczęło dziać więc na razie się tego też trzymam. Co do kaloryczności to wczoraj właśnie policzyłem sobie [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-20 12:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie ważę się codziennie ;-) więc myślę, że i tak w miarę prawidłowo podchodziłem do tego, że biorę pod uwagę wagę co tydzień. Przesunięcie na co drugi tydzień to w zasadzie też niewielka różnica, więc chyba tak zrobię. Zdjęcia to też niezły pomysł. Dawno nie robiłem, więc może w weekend coś ciachnę :) Dopiero w weekend bo w tygodniu ciężko o dobre [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 13:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Ziewałem praktycznie po każdej serii. Czułem się z każdą serią gorzej. Na koniec to już mi było niedobrze. Problem jest w tym, że mięśniowo mimo przerwy czułem, że można coś podziałać. Nie mogłem sobie jednak poradzić z głową. Psychika mi nie wytrzymuje. Mimo to się zmusiłem i trening skończyłem, ale doszedłem do siebie dopiero po godzinie. No i [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-09 22:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie było tak silnych ludzi jak dziś to niestety ale nie masz racji. Było i to bardzo wielu tylko, że kiedyś nie każdy miał pieniądze żeby odpowiednio się odżywiać(kiedyś podstawa żywienia to były pierogi, chleb, mleko itp. a mięso było ale od święta i to nawet nie zależało od zamożności ale jak nie miałeś za komuny "kartek" to i [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-25 23:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego nie chudnę?

    Post
    Ladies SFD

    Jasne, dzięki. Wiek : 25 Waga : 87 Wzrost : 176 Obwód w biuście : 104 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu : 85 Obwód na wysokości pępka : 99 Obwód bioder : 109 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 44 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6698 Data: 2011-10-15 11:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [F1] Przed GP Chin

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] a nie wyników raczej trudno znaleźć... F1, a co za tym idzie cały cyrk, który ją otacza ma właśnie min. to do siebie, że ocenia zawodnika z pozycji potencjału i na podstawie tego mówi się o nim czy jest dobry czy nie. Vettel czy Kubica tak naprawdę w dotychczasowej karierze zbyt wiele nie pokazali, a zalicza się ich w poczet najlepszych [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2009-04-18 21:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 treningi silowe, a ten 4 taki luźny, na muay thai bywa różnie raz jest trening kondycyjny, raz techniczny, teraz ostatnio pod kątem siły Uderzania. Były też pod kątem dynamiki ale krótko chyba tylko 2 razy. te mma co ćwicze to takie luźne bardziej, troche boksowania we worek w parterze, torche ćwiczeń dynamicznych, jakieś 15 minut mi zajmuje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2010-05-21 16:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamuj z nami, mutantami%-)

    Post
    Ladies SFD

    na wizażu 2 lata temu koleżanka mocno sie udziała pod nickiem "skomplikowana_18 " - tamtejsi modzi wyebali ją za męczenie dvpy, spamowanie i oszustwa (czyli to co robi u nas) - szukam teraz linków i widzę, że znów tam spamuje, tym razem pod nikiem N_tt oto link http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=616380&page=68

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-08 12:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naraszcie jakis madry poilityk nie wytrzymal napiecia

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] inżynier siedział przy swym biurku w śnieżne popołudnie, zimą 1988 roku, kiedy zadzwo­nił telefon. Ów inżynier miał wkrótce otrzymać wstrząsającą lekcję, lek­cję, która poddała w wątpliwość mit Holocaustu, kłamstwo wpajane od 50 lat kolejnym pokoleniom amerykańskich dzieci. „Hallo!… Mówi Ro­bert Faurisson” – powiedział głos w słuchawce i [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8664 Data: 2011-12-11 14:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 90,5 -2,5 cm 8-) Biodra 96cm/96,5cm +0,5 cm Udo 58cm/58cm bz. Łydka 37,5/36cm chyba coś zle zmierzyłam. Ogólne wrażenia to ciągłe przeżarcie i uczucie ostatniego posiłku pod gardłem. Od wczoraj zażywam enzymy trawienne. Dzisiaj trening siłowy i spinning zamiast aerobów. Może jeszcze wieczorem skuszę się na dłuższy spacer z piesiakiem. Weekend [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 16621 Data: 2013-03-25 16:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jadlem ostatnimi czasy (proporcje BTW liczylem ostatnio 3 miechy temu jakos przed poprzednim cyklem i od tamtej pory do dzis intuicyjnie juz widze co i jak) a wiec od jutra podbijam jeszcze troche kalori, i jade tak przez caly okres robienia wagi czyli jakies 6 tygodni. W pewnym momencie jak juz tam wyzej opisalem bedzie wrzucony spalacz dojda [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 16:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrzucic jak najwiecej na siebie dosc dobrej masy, zeby pozniej bylo chociaz z czego zredukowac/ubic w te 4 tygodnie czerwca na Leviathanie i moze czyms jeszcze... W pewnym momencie dorzuce tez jakies aero (sam jeszcze nie wiem kiedy ale jeszcze nie teraz.) Poki co wszystko pod kontrola Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-25 11:00:19

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 10:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] activ plus Na nery: skrzyp, pokrzywa, rdest ptasi, dziurawiec Wszystko zaparz i spijaj. Przedmowca dopisal woda i zurawina z tym ze zurawina zakwasza organizm wiec wez to pod uwage. Na watrobe heparegen, jak ladnie poprosisz to dostaniesz bez recepty. Po trenie ludzie z aspatami i alatami pod 1000 zbijali je po 2tyg. tak ze wyniki byly w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-07 19:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to co się dziwisz bez urazy. Drażek to złoto wsród ćwiczeń na górną cześć ciała w żadnym wypadku nie ma alternatywy ( takich jak wyciagi ) ci co są poprostu słabi nie podciagaja się co widać po budowie , sam zreszta zauważasz to. Zacznij się podciagać , jesli na początku nie masz siły podkładaj pod nogi ławeczke i sobie poamgaj , starajac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2011-12-15 11:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pfizer w penach jest dostepny w UK( cale peny nie sam wklad) Pojawil sie tez norditropin kosa straszna ( peny jak insilinowki) Wiem ze znajomy ma chentnych z PL co biora pod zawody ale ilosci , ktore ida sa male po 20 penow. A to sa zawodnicy wiec jak oni ogarniaja zza granicy to znaczy ze przecietny Kowalski ma pod gorke

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 20:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)